51养生网
您的当前位置:首页 > 疾病预防 > 癌症

“好女人”比较容易患癌吗?

2011-09-05 12:33 来源:互联网 

1、城市人患癌的趋势

社会不适应影响心理,引起躯体病变,癌症、冠心病、高血压患者都有这个趋势。专家建议,城市人防治癌症,关键的是要学会释放或转化压力。

2、职业女性要学会改变生活节奏

针对部分都市职业女性出现的抑郁状态,专家分析说,任何人的情绪、心理、体力都有“周期性”变化。低落或心身疲惫时应告诫自己:这只是暂时的,很快就会走出“谷底”。这时,最好能做点简单而容易成功的事来“自我激励”。

专家建议,尤其对上述“癌症高危好女人”而言,更要多参加户外活动,调节大脑褪黑素的分泌功能,进而改善睡眠;持以宽容的心态,必要时,可脱离工作一段时间,或暂时改变一下生活环境及节奏;常饮淡淡的绿茶,常食坚果类食品(如松仁、腰果、核桃等)也有一定的效果。小编提醒:保存到QQ空间,以便查找,精彩不断,关注更多内容请进入【生活习惯】频道。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图