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不良生活方式可致癌

2012-05-22 11:00 来源:互联网 

生活方式病是由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为以及社会的、经济的、精神的、文化的各个方面的不良因素导致躯体或心理的疾病。恶性肿瘤又称癌,其特征为异常细胞生长失控,并由原发部位向其他部位播散,并侵犯要害器官引起功能衰竭,导致个体死亡。

据世界卫生组织统计,全世界每年癌症新发病例700万人以上,死亡约500万人,并呈逐年增高的趋势。癌症的发生虽受各种因素的影响,但有一个共同的因素就是与人们缺乏运动。

当前,由不健康的生活方式引起的生活方式病如肿瘤、高血压、糖尿病等己成为世界各国导致死亡的主要原因。生活方式病是由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为以及社会的、经济的、精神的、文化的各个方面的不良因素导致躯体或心理的疾病。恶性肿瘤又称癌,其特征为异常细胞生长失控,并由原发部位向其他部位播散,并侵犯要害器官引起功能衰竭,导致个体死亡。

据世界卫生组织统计,全世界每年癌症新发病例700万人以上,死亡约500万人,并呈逐年增高的趋势。癌症的发生虽受各种因素的影响,但有一个共同的因素就是与人们缺乏必要的卫生保健知识,以及不健康不科学的生活方式有很大关系。所以天津市北辰中医医院史立君、杨志红专家认为癌症的预防就是针对不良生活方式对一般人群、高危人群及癌症病人进行健康教育。

不良生活方式可致癌

在正常情况下,人体体液呈弱碱性,PH值为7.35一7.45。食物分酸性食物和碱性食物,其中酸性食物有猪肉、牛肉、鸡肉、大米等。碱性食物有蔬菜水果等。随着人们生活水平的提高,动物性食物、精米、精面摄入过多,这样长期进食过多的酸性物质极易导致酸性体质,影响人体酸碱平衡,细胞在失衡的环境中生长,导致异常增生形成癌症。

事实证明,高脂肪饮食是导致癌症发生的因素,脂肪的摄入量过高可增加肠癌、乳腺、肺等癌症发生的危险性。长期进食腌制、熏烤食品可致食管癌、胃癌。

缺乏运动,生活无规律。有的人整天打麻将,有的人长时间坐在电脑前享受网络生活,有的人彻夜唱卡拉0K沉迷于夜生活。由于劳逸失度,娱乐过度造成睡眠不足,引起机体代谢紊乱,给癌细胞带来可乘之机。疲劳会降低人体对疾病的抵抗力,任何透支体力脑力的行为都是对健康的损害。

吸烟酗酒对健康有百害而无一利,主动或被动吸烟均与癌症密切有关。吸烟者死于肺癌的危险性与每日吸烟量有明显关系,每日烟量越大,开始吸烟年龄越小,死于肺癌的危险性比不吸烟者大2一28倍。亲朋聚会都少不了酒来助兴,酗酒可明显损伤肝脏导致肝硬化和肝癌。

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