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小心 口腔癌报警信号

2011-12-18 09:47 来源:互联网 

口腔癌诱发因素

天气干燥,很多人上火了,出现口腔溃疡,不少人对此不以为然。对此,医师黄炜提醒,绝大多数口腔溃疡只是缺乏维生素和内火旺盛所致,问题不大,但如果口腔内频频出现小溃疡、小颗粒肿块、口腔黏膜白斑等,就是口腔癌发出的报警信号,需尽早予以诊断。

如果患有龋齿或长时间佩戴假牙,更应注意口腔卫生,选择优质的牙刷、牙膏等。因为这些异物长期与舌部摩擦,可能刺激口腔黏膜产生局部慢性溃疡,如果溃疡发生一个月以上未愈,很可能已发生癌变。

除了以上诱发因素外,不刷牙或长期使用劣质牙刷等不良习惯,也会诱发口腔癌。他说,长期使用劣质牙刷,不能彻底清除口腔内的细菌,可引起致癌物亚硝胺形成,进而导致口腔炎,再加上一些细胞处于增生状态,对致癌物很敏感,长此以往可导致口腔癌的发生。

一定要选择好的牙刷,什么样的牙刷比较好呢?

目前,人们选择牙刷都有一个误区,认为牙刷材质越软越好,这样不容易伤到牙龈。其实不然,用软毛牙刷刷牙时力量不好掌握,刷得太轻了,口腔里的食物残渣和细菌不易清除干净;用力过大,就会损伤牙龈,也会减短牙刷的使用寿命。牙龈受伤大多数是由于牙刷使用久了,形状变得不规则,才容易刺破牙龈。而软毛牙刷更容易变形。

因此建议,最好不要选择软毛牙刷。因为我们的牙龈没有那么娇弱。一般来说,选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷较适宜,牙刷头要宽窄适当:成人一般不超过4列、儿童不超过3列刷毛;长短适中:一般覆盖2-3个牙面,便于刷牙时面面俱到。牙刷磨毛的处理也很重要。刷毛在切割后,如果没有经过圆滑处理,容易因太过尖锐而损害口腔。

防口腔癌一定要戒烟戒酒

其中烟民患口腔癌的概率比不吸烟的人高4倍。同时,要注意补充维生素、微量元素,以免因营养摄取不平衡,导致口腔黏膜上皮增厚、损伤,为口腔癌发生创造条件。

另外,刷牙的方法也很重要。

刷牙一般都采用竖刷法,即刷牙齿的内、外面时,刷毛和牙长轴平行,刷毛指向牙龈,加压、顺着牙缝方向转动,刷上牙时从上往下刷,刷下牙时从下往上刷。在刷牙齿的咬合面时,用横短刷法更能清洁彻底,要加一定的压力,使牙刷毛尖端能进入咬合面的窝沟缝隙中,沿牙弓的方向水平运动。还应注意不要遗漏牙列中最末端牙的末端轴面,即靠近咽喉的那一面,牙刷头尽量向里放,旋转刷头即可刷到。给牙齿和牙龈交界处做清洁时,要稍用些力,在同一部位上下重复5-6次。

最后提醒,牙刷最好每三个月更换一次,否则刷毛容易积存细菌,不利口腔健康。

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