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关于肿瘤病人与锻炼

2012-06-26 13:36 来源:互联网 

肿瘤病人选择锻炼项目的特点

肿瘤病人为了增强身体抵抗力及手术后的功能恢复,应适当地参与一些锻炼。而各种锻炼项目有着不同的特点。

(1)对抗性项目包括各种球类。其特点是锻炼时容易思想集中,能提高锻炼者的兴趣,但不便掌握运动量。

(2)周期性项目如跑步、散步、游泳等特点是锻炼时便于掌握运动量,但不易集中思想,排除杂念。

(3)气功、太极拳等锻炼特点是一定要找老师亲自辅导,必须按练功要求从事锻炼才有效。

总之,患者可以根据自己的身体状态和兴趣,选择一项或多项锻炼项目,依据以上介绍的各项特点,选择适合自己的锻炼项目,掌握好负荷量即可。

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