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抓住肿瘤的早期危险讯号

2012-11-07 12:30 来源:互联网 

如何预防恶性肿瘤­

攻略一:预防接种

例如接种乙肝病毒疫苗,预防新生儿乙型肝炎进而降低肝癌的发生率;已经在国外上市的HPV疫苗接种可以起到预防子宫颈癌的发生。

攻略二:戒烟

在众多预防措施中,最重要的一点是戒烟。目前吸烟与肺癌、膀胱癌等众多肿瘤的因果关系已被确定,所以戒烟无疑是目前预防肿瘤发生的最有效途径。

攻略三:远离有害环境

因职业和环境原因而接触一些化学物质可导致不同部位的肿瘤,如肺癌与石棉、膀胱癌与苯胺染、白血病与苯等。此外,暴露于一些离子射线和大量的紫外线,尤其是来自太阳的紫外线,也可以导致某些肿瘤,特别是皮肤癌。通过适当防护,就可以减少皮肤癌的发生。

攻略四:合理膳食

美国饮食、营养及癌委员会(DNC)的调查表明:结肠癌、乳腺癌、食管癌、胃癌及肺癌是最有可能通过改变饮食习惯加以预防的。事实上,合理的膳食可能对大部分癌都有预防作用,特别是植物类型的食品中存在各种各样的防癌成分,这些成分几乎对所有癌症的预防均有效果。

避免长期服用性激素——雌激素的保健食品,可以减少乳腺癌以及子宫内膜癌的发生。

关注肿瘤早期危险信号

抓住肿瘤的早期危险讯号,就可以尽早治疗——

●声音沙哑,而且长期不能恢复,这是喉癌的特性。

●长期性的一直咳嗽,痰中偶尔混有血丝,可能是肺癌的讯号。

●吞咽食物时,有哽塞的感觉,通常怀疑是食道癌。

●人愈来愈消瘦,气色愈来愈差,就要想到发生胃癌的可能。

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