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白领吃这5种食物 可以有效抗辐射
标签:抗辐射
2017-02-22
  你是生活和工作都离不开电脑的“电脑白领族”吗?现在基本上白领每天的工作总是离不开电脑,特别是IT人士每天都要长时间的面对电脑,而电脑对我们身体的辐射是众所周知的,所以,我们需要在日常的工作中做好应对这种辐射的准备。
白领办公室午休 为什么越睡反而越困了?
标签:白领办公室午休
2017-02-20
  忙碌半天,每至午后身体就会不自觉地想小憩片刻,真的不是想要偷懒!许多OL一族为了节约时间,多数都是中午不回家吃饭,饭后在办公室内午睡,可是办公室不比家里,睡起来肯定没有在家中舒服,而且办公室内的空气污染也比较严重。
上班族养生诀窍 一定要远离这些办公恶习
标签:上班族养生诀窍
2017-02-19
  都市​白领很多人基本都是整天时间都呆在办公室里,所以办公室养生至关重要。一些看似无关紧要的日常小恶习,如果不加以改正,有可能带来健康问题。跟小编一起来看看都有哪些吧,以后一定要注意避免。
白领如何抗辐射?白领抗辐射须知7大食物
标签:白领如何抗辐射
2017-02-18
  可严重的影响到了我们的身体健康,大家需要注意一些白领的生活方式,而且要注意正确的抗辐射,这样才能避免导致更多困扰,平时大家需要注意合理的进行饮食。
职场女性魅力修炼:女白领必备的5大魅力
标签:职场女性魅力修炼
2017-02-17
  当今职场,女性的身影随处可见。但是,性别差异始终给女性的职场生涯带来不可避免的影响。面对来自生活和工作的双重压力,女性只有掌握适当的技巧,才能从容应对职场压力。
白领背痛怎么预防?3套简易动作缓解肩酸背痛
标签:白领背痛怎么预防?
2017-02-16
  肩酸背痛怎么办?白领久坐不动、长时间伏案工作,肩酸背痛就找上门来。疼起来虽然时间不久,但让人难受,该如何缓解肩酸背痛,来试试看中医的缓解办法吧。成肩背酸痛的原因,除了部分由于不良坐椅和坐姿外,计算机放置的高低也大有影响。在操作计算机的过程…
白领如何养生?推荐白领中午吃的五种养生食物
标签:白领如何养生?
2017-02-15
  午餐是一天中最重要的一餐,也是一日三餐中吃得最多的一餐,也是吸收营养的最佳时间,所以说午餐应该吃些什么对身体好呢?但是对于都市白领们来说,每天工作的繁忙让自己多数时间会选择快餐,但是快餐吃多了对身体很不好,还很容易得胃病。
白领5个坏习惯最伤腰 腰部经常受凉
标签:白领5个坏习惯最伤腰
2017-02-14
  ​白领一族是腰椎病的高发群体,因为白领每天久坐办公,加上运动量少,导致腰椎疾病高发,我们经常听到不少白领抱怨说上班腰酸背痛,其实这是白领的不良坏习惯伤害腰椎惹的祸!今天为您介绍白领最伤腰椎的5大坏习惯。
帮身体做个“加减法” 赶走各类加班病
标签:赶走各类加班病
2017-02-13
  各种工作聚积在一起,在这种高压环境下,稍不注意身体容易爆出各种状况出来。专家认为,此时,更要注意给身体做做“加减法”。加法是饮食作息要尽量保持规律、均衡,还要给身体补充能量;减法是学会忙中偷闲,释放压力。这样,才能有效避免各种各样的“加班…
白领缓解疲劳的方法 5款药膳有效缓解疲劳
标签:白领缓解疲劳的方法,5款药膳有效缓解疲劳
2017-02-11
  随着社会的发展,人们的生活节奏越来越快,工作和学习的压力也越来越大,都市人基本上每天都处于一种忙碌的状态,这个时候稍微调节不当就会感觉非常疲劳。特别是办公室里长期坐着的白领们,更是出现不少亚健康状态。
白领经常熬夜真的会致癌甚至猝死吗?
标签:熬夜真的会致癌
2017-02-10
  ​自从煤油灯及爱迪生发明了电灯泡以后,现代人逐渐摒弃了日出而作、日落而息的生活方式,近几年,都市白领持续熬夜的猝死事件时有发生,不可错过的的世界杯比赛、引人入胜的电视剧,过度的加班工作都会成为夺命杀手。
白领如何把胃养好?养胃的水果有哪些?
标签:养胃的水果有哪些
2017-02-09
  随着生活节奏的加快,不健康饮食的人越来越多,对胃的疗养是越来越迫切。胃是我们很重要的消化器官,很多人的胃在年轻的时候糟蹋过,然后到了老以后就会出现很严重的胃病,最后就会发展成为胃癌,这个是很严重的疾病。
白领办公桌上放什么植物好?哪些植物不适合摆放?
标签:办公桌上放什么植物好
2017-02-08
  对于多数的白领阶层都会有一个属于自己的办公室或者办工桌。一天最少有三分之一的时间都会和办工作打交道。在办公桌的一角放上一盆小型盆栽绿色植物,可以调节人的心理状态,缓解工作带来的单调与疲惫。放对的话能对身心运势都好。所以说办公桌上要养植物的…
白领生活节奏加快 经常熬夜的人吃什么好?
标签:经常熬夜的人吃什么好
2017-02-07
  现代人生活节奏加快,白领们常常会面临加班熬夜的状况。现在熬夜已经成为白领们的一种习惯,有人为玩乐而熬夜,有人为工作而熬夜,不管是哪种熬夜,熬夜都是伤身体的,熬夜后第二天的精神状态都不好,而且还容易上火,这些我们都知道,但是有时候为了工作或…
白领熬夜后如何恢复肌肤?会出现哪些肌肤问题?
标签:熬夜后如何恢复你的肌肤
2017-02-06
  过年的时候我看很多朋友都在熬夜,虽然你也知道熬夜对皮肤很不好,在熬夜之后,你的作息习惯被强制打乱,生物钟也随之紊乱。原本人们应该“日出而作,日落而息”,但是因为工作繁忙或者娱乐活动,让人们渐渐的习惯了熬夜,而熬夜对人体的伤害是很大的。这种…
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