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白领一族压力过大 这样补回来

2016-03-25 09:39 来源:互联网 

过重的压力对生理和心理上的反作用,使人容易疲倦、暴躁、焦虑。更重要的是,它会把我们的身体击垮,使我们易于患病。因此,学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力——排除压力需要具体的方法,下面的一些有效的建议你不妨试试:

过重的压力对生理和心理上的反作用
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