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上班族节后综合症来袭怎么办

2010-04-22 16:55 来源:互联网 

节后综合症来袭怎么办?

心理专家表示:上班族可起居有序,适当制定工作计划

“往办公桌前一坐,不想工作,脑袋一片空白,好想再回家过一次年。”随着春节假期的结束,各大单位、企业的员工纷纷重返工作岗位,开始新一年的工作。但是,暂别工作7天后,不少市民发现,想重新全身心投入工作,竟显得有些力不从心,“节后综合症”在春节后开始困扰不少上班族。对此,心理咨询师表示,起居有序、适当制定工作计划能够帮助员工们早日回归到正常的工作中。

无心工作 头昏脑胀想再回家

在三亚工作的安徽小伙程先生告诉南岛晚报记者,他刚从老家回到三亚。本想回来后努力工作,争取多做些工作,为整年的忙碌打好基础,但没想到再次坐到办公桌前时,他发现集中精力工作竟成了难事。

“从初七上班以来,每天坐在办公桌前,总感觉头昏脑胀,脑袋里一片空白。” 程先生告诉记者,由于已经整整一年没有回家,此次回老家过年,少不了跟同学、亲友聚餐、应酬。“春节七天假期,基本都过着黑白颠倒的生活,晚上应酬,白天睡懒觉。”程先生说,现在他往办公桌前一坐就犯困,想想在家里的舒服日子,恨不得马上再订张机票回家休假。

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