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职场男士需当心五大危害健康的杀手

2013-07-10 12:24 来源:互联网 

目录

第一章:职场男士当心五大健康杀手

第二章:白领常见的养生误区

第三章:都市白领保健必需的营养盘点

编者按:现在的白领大都忙碌于工作之间,没时间关注自己的健康状况,所以,现在的疾病就喜欢找上上班族,尤其是职场男士,要特别警惕五大健康杀手。那么,白领的保健措施有哪些呢?一起来和小编盘点吧。

职场男士当心五大健康杀手

杀手一:颈椎病

颈椎病是指颈椎肩盘退行性病变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起脊柱内外平衡失调,刺激或压迫颈部血管、神经、脊髓而产生的一系列症状。这种疾病,与日常的工作生活习惯关系密切。上班时不要长期保持一个坐姿,多站起来活动活动,转动一下脑袋。

主要症状:眩晕、头痛、视觉障碍、颈肩痛、上肢麻木。严重者有双下肢痉挛、行走困难。

杀手二:脂肪肝

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝特别“偏爱”男性,根据调查,脂肪肝已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾病,严重影响了男性健康。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。

主要症状:食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。

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