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有机食物成白领健康新宠

2011-09-29 10:21 来源:互联网 

元气益智仁茶

这种茶用益智仁、西洋参和枸杞子冲泡而成。据介绍,益智仁有温脾止泻、暖肾固精的作用,花旗参清热降火,补气生津,而枸杞子则有清肝明目的作用。营养师说这个茶很适合男士饮用。

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红花美人茶

这种茶喝起来有浓浓的当归味,当归补血活血的功效大家都知道,中医常用于治疗头晕心悸。除此之外,这个茶里面还有藏红花、黄花和玫瑰花等。据介绍,藏红花有凉血解毒、解郁安神的作用;黄花可以疏风清热;玫瑰花则可以和血镇痛。这些花卉的加入更加增添了食疗的效果。

纤腿茉莉冰茶

女生很在意腿部的线条,喝这个茶能有助于消除下肢的浮肿,因为里面有冬瓜皮、茉莉花、荠菜花、土茯苓和车前子等。不过营养师也提醒大家注意,这是食疗而不是药,所以要达到最好的效果,均衡的膳食、良好的生活习惯和适量的运动都很重要。

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活力果菜汁

现在很多白领都喜欢服用维生素片,其实从天然食材里也可以吸收到身体所需的维生素。这个活力果菜汁里面有柑橘、奇异果等富含维生素C的水果,此外,里面加入了西芹,可以补充膳食纤维。因为奇异果的味道入口有点酸涩,里面还加入了清甜梨子汁来平衡口感。

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