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办公室孕妇注意事项

2013-09-10 18:24 来源:互联网 

目录

第一章:怀孕后上班要需注意事项

第二章:孕期保健注意事项

第三章:孕期饮食注意事项

编者按:怀孕了的女人就不可以像以前那么的随心所欲,要注意孕期保养,为宝宝和自身的健康努力。那么,孕期保健注意事项有哪些?孕妇在办公室需要注意什么?下面就来和小编一起盘点孕妇养生常识,教你孕期养生宝典。

怀孕后上班要需注意事项

安度忐忑不安上下班高峰时段

听说有位准妈妈因为每天要乘坐长路程的地铁上下班,发生多次缺氧,在胎儿7个月时,15分钟宫缩1次,生下肺功能有严重缺陷早产儿。因此准妈妈实在不应掉以轻心。面对上下班拥挤的交通状况,还是应该多多保护自己和宝宝。>>>孕吐从什么时候开始

学会避开高峰时段:

避开高峰时段,路况就会好很多,人也不会那么多。不过,这样的话就要迟到了,扣工资那是一定的了。但是为了宝宝,自己也舒服,丢了芝麻,捡了西瓜,这也是值得的。当然,准妈妈如果能早点坐车,既可避开拥堵交通,又可不迟到,还能呼吸到新鲜空气,是一举几得的事。

1、搬到公司附近住

如果公司到家的路程实在太长,每天坐了地铁还要换公交,实在太累人,打车的费用也是一大笔,不如在公司旁边租房吧,这样的话就可以把路上的时间争取为休息时间。住在公司旁边,最好步行就可以到,既锻炼了身体,又不会迟到。

2、寻求有车族搭顺风车

上下班的时间也是最难打到车的时段,在网上发贴子,征求住在自己家旁边的、目的地基本一致、热心的有车族,搭他的顺风车。他友情让你搭车,你友情赞助油钱,互惠互利,大家都开心。

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