51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 白领养生

白领养生“三快一慢”有损健康

2016-03-22 09:45 来源:互联网 

目录

第一章:上班族“三快一慢”有损健康

第二章:10个办公室养生秘笈

第三章:白领自毁健康的3大误区

编者按:如今白领们工作生活压力越来越大因此,他们总是在风风火火,急急忙忙的工作着,这种快节奏的生活严重损害白领健康。那么,下面就来和小编一起盘点白领养生之道,揭秘办公室养生秘笈。

上班族“三快一慢”有损健康
点击图片进入下一页

上班族“三快一慢”有损健康

这个快节奏的时代,给中国人上紧了发条:匆匆忙忙上班,风风火火出行,吃饭狼吞虎咽,如厕草草了事,就连休息都得争分夺秒。可你知道吗?如此节奏混乱的生活是养生大忌。日前,英国《每日邮报》载文指出,平日生活节奏会直接影响你的健康状况,应学会快慢、张弛、紧疏有度。数位医学专家,总结出呼吸、喝水、吃饭和走路等行为的最佳速度,从今天起,你不妨尝试着改变一下自己的生物钟。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图