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当心 这些恶习是白领健康的杀手

2013-04-15 12:41 来源:互联网 

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第一章:对OL最有害的七个坏习惯

第二章:办公室六大恶习让白领短命

第三章:白领不良恶习“忍”出来疾病

编者按:白领们一天的大部分时间都待在办公室里,长期紧张的工作已经使他们的身体处于健康的边缘,加之不良的生活习惯更是他们健康的最大杀手。那么,白领的哪些生活习惯危害健康呢?下面就来和小编一起盘点白领养生常识,告诉你答案吧。

对OL最有害的七个坏习惯

1、一双鞋天天穿着不换

由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗,鞋在穿过一天之后都会变得潮湿,而且至少需要24小时才会完全干透。

每天都穿同一双鞋,只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下,病菌也更加容易滋生。

2、习惯紧身的衣服

长时间穿着过紧的衣服,容易出现压迫到内脏器官的情形,引起腹涨腹痛,加重心脏负荷,而令人产生明显的不适感。

如果裤子太紧,会使胃酸倒溢,同时,不利于体内气体的排放运作。

3、早上起床就光脚丫子

脚每天要承受我们全部的体重,所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害,这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话,脚后跟会负担过重,夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。

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