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你有职业病么 7个征兆暗示职业病来袭

2011-11-12 13:34 来源:互联网 

目录:

第一章:白领常见职业病 “脊椎病”“鼠标手”的7个征兆

第二章:白领防脊椎病要注意哪些事项

第三章:日常简单的手部活动预防鼠标手

白领常见职业病 “脊椎病”“鼠标手”的7个征兆

昨天,有消息称《中华人民共和国职业病防治法》(以下简称《防治法》)正在修订职业病的目录,其中鼠标手和颈椎病等白领群体中常见的疾病,将有望列入职业病目录。

自测脊椎是否有问题的征兆:

大多数人认为可以通过以下征兆自测脊椎是否有问题,比如鞋后跟常被磨得高低不平;颈部、背部发出“咔咔”声;头部总不自觉地偏向一侧,走路时身体总向一侧倾斜,一条腿总想搭到另一条腿上;下颌时常发出“咔哒”声;不能十分舒适地进行深呼吸;常闪腰、岔气;精神不能很好地集中等等。

自测脊椎是否有问题的征兆

征兆一:鞋后跟磨得高低不平

很多病都会导致鞋后跟磨得高低不平,比如膝关节内翻、外翻等膝关节问题和偏瘫等脑部疾病都可以造成走路姿势有问题,从而导致鞋后跟磨损得不一样。如果下肢长短差别大于2厘米,会影响到骨盆和脊柱,从而引发鞋后跟磨损高低不平的现象。

征兆二:颈部、背部发出“咔咔”声

颈椎有问题的人,活动颈椎就会出现“咔咔”的响声,这是由颈椎小关节退变、韧带钙化等原因引起的。人类的椎间盘从20岁开始退变,逐渐会波及脊椎小关节,日常生活中适量运动,会延缓这种退变。背部发出“咔咔”声,极有可能是肩关节出现了问题,而不能仅以此征兆代表脊椎出现问题。

征兆三:头部总不自觉偏向一侧,走路时身体向一侧倾斜,一条腿总搭到另一条腿上

颈椎病有很多种,其中的脊髓型颈椎病可能会出现头部歪斜的症状,这种颈椎病比较严重,很可能导致瘫痪,这种颈椎病相对来说是比较少见的。即使这样,也不能据此信号来推断脊椎有问题。很多疾病都可以导致出现头部偏斜、走路倾斜的症状,如颅脑疾病。至于“一条腿总想搭在另一条腿上”这个征兆,只能说明是习惯问题。

征兆四:下颌时常发出“咔哒”声

有时我们会发现下颌时会发出“咔哒声”,有些人认为这是脊椎出现了问题的征兆。其实,这个是无稽之谈,啮合关节紊乱就会导致下颌发出“咔哒”声,脊椎发生问题,并没有这样的症状。

征兆五:呼吸不舒畅

如果出现这种症状,首先要需要检查是否是呼吸系统和心脏出现问题。因为肺病、心脏病等疾病均会出现这种症状。所以不能据此征兆来断断脊椎是否存在问题。

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