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缓解白领腰酸背痛的简单拉伸动作

2016-03-22 09:47 来源:互联网 

目录

第一章:简单拉伸动作缓解OL腰酸背痛

第二章:5个方法白领不再腰酸背痛

第三章:腰背锻炼按部就班预防腰酸背痛

缓解白领腰酸背痛的简单拉伸动作
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编者按:白领们每天在办公室长时间坐着,要么伏案工作要么操作电脑,一天过去,腰酸背痛是常有的事。那么,如何缓解白领腰酸背痛呢?腰酸背痛的预防方法有哪些呢?下面就来学习小编为您盘点的治疗白领腰酸背痛秘方吧。

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