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躁狂症来袭 白领小心10种职业病

2011-08-30 11:45 来源:互联网 

电脑病状一:屏幕脸

致病原因:无论大事小事,全仰赖电脑记录,面无表情、肤色暗沉。

缓解方法:

1、不要在电脑周围摆放杂物,以免灰尘被皮肤吸附;

2、使用电脑前擦些保湿霜

3、经常清洁键盘。

一项最新的研究发现,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。午饭后喝酸奶减少电脑辐射伤害。

躁狂症来袭 白领族小心10种职业病
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“电脑族”如何拥有健康美肌:电脑族要想拥有健康美肌,必须根据引发肌肤问题的诱因,做好足够的防护和调理。

电脑病状二:萝卜腿

致病原因:常常一坐一整天,繁忙让你腿部肿胀,小腿肚上有血管凸起,这可能久是静脉曲张前兆。

缓解方法:

1、一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊;

2、每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动,改善下肢静脉回流。

躁狂症来袭 白领族小心10种职业病
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电脑病状三:鼠标手

致病原因:连续长时间加班工作,食指或中指疼痛、麻木,引发“腕关节综合征”。

缓解方法:

1、避免上肢长时间固定、机械而频繁活动;

2、使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力;

3、不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。

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