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十方法全方位帮白领远离职业病

2012-09-06 13:58 来源:互联网 

现代生活的步骤越来越快,工作任务可谓一天比一天还多,如何为自己减压,过健康规律的生活对白领来说很重要。也只有这样,才能防止过劳死、早衰老、心理扭曲等亚健康出现。

1、适时离开

记住“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式,不要让它成为你的墓志铭。如果你因为按时下班而感到内疚的话,可以通过下班后作一些有意义的事情,来抚平这种情绪,毇iv> 到内疚"让它成为你的墓志铭。如果你因为按时下班而感到内疚的话,可以通过下班后作一些有意z班而感到内疚的s叾 > &nbs夏难愠bsp;状班整晚睡叾好sp;精神珊相远血液里酒精含量达醉酒驾车sp;程度过下班后作一些有意义的事情,来抚平这种情绪,3i电话放在起打下班后作一些有意义的事情,来抚平这种情绪,旎作ent瀙s叾现。生cpro_psid的u2718089";现。生cpro_ps size的586";现。生cpro_psy">

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