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白领养生宝典 不做有“痔”青年

2012-09-23 13:21 来源:互联网 

目录

第一章:为何“久坐族”都成了有“痔”青年

第二章:痔疮误区“十痔九不医”

第三章:白领得“痔” 的原因及预防措施

编者按:如今的久坐白领已经成为痔疮的高发人群,长时间久坐加之不良饮食习惯就成为痔疮的温床。那么,痔疮怎么治疗?如何预防痔疮?

为何“久坐族”都成了有“痔”青年

白领成痔疮高发人群

据南方医科大学南方医院肛肠科主任李胜龙介绍,痔疮的发病率高,这与人类直立行走有关,肛门成为盆腔承受最大压力部位。而白领、司机、老师这些久坐、久站的人更容易成为痔疮的高发人群。久坐不动的办公一族,由于长时间保持坐姿,导致腹部血流速度减慢,血液循环受阻,直肠部位的静脉丛易发生扩张,血液淤积,形成痔疮。尤其是长时间坐在松软的沙发和座椅上,血液循环更易受阻,从而诱发或加重痔疮病情。因此,任东林建议办公一族选择硬一些的座椅,工作一小时应起身适当活动10分钟左右。增加运动是预防痔疮发生的最好方法。

此外,痔疮的发生还和身体状况有关,比如长期便秘的人、前列腺增生的人也容易得痔疮。长期便秘的人排便困难,硬结的大便在排出时可能会损伤肛管。痔疮的发生与饮食也有关系,喜欢吃辛辣食物或爱喝酒的人得痔疮的概率也高,这些食物会引起血管扩张,而易于诱发痔疮发作。

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