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白领女性养生躲避免鼠标手侵袭

2012-04-17 15:02 来源:互联网 

编者按:高速信息化的时代,处处都要用到电脑这个工具。可是由于长期使用,我们都变成了鼠标手,这可怎么办呢?

白领女性如何避免鼠标手的侵袭?

一位白领女士是一家外资企业的秘书,需要伏案工作,近期她发觉自己的手指关节出现了疼痛、发麻、僵硬等不灵活的情况,严重的话,就连晚上的良好睡眠都受到了影响,经过检查,被确诊为患上了腕管综合症。

导致腕管综合症主要原因1、很多年轻人都喜欢玩电子产品,并也随着科技的进步,各种功能的手机电子产品不断上市,吸引了很多年轻人,于是经常发短信、玩游戏、发微博就导致了手指、手腕疼痛的情况,长时间不休息就会诱发肌肉劳损。

导致腕管综合症主要原因:长时间使用键盘和鼠标,尤其是上班族们,一天中会不断使用键盘和鼠标,在休息的时候也只是趴在桌子上,过度地使用双手和不良的姿势导致了手腕周围神经损伤,或受到不同程度的压迫,导致神经传导被阻断,造成了手部运动障碍。

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