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面色黄视力差 OL屏幕脸咋办

2011-04-04 13:25 来源:互联网 

经常与电脑打交道的人特别是一些IT人士,每天使用5个小时以上电脑,如果不注意休息,很可能就容易生出一张表情淡漠的“屏幕脸”!

面色暗淡苍白、容易长斑生痘、眼睛视力下降,黑眼圈等,这些小毛病大多数是由于平时用电脑时不注意,粗心引起的,因此预防这些疾病要从日常做起,但必须引起重视的是,多数“职业病”是可防不可治的。脸色也能反应出健康状况,湖南卫视百科全说脸,教你看脸知健康:>>>湖南卫视百科全说脸

看电脑时眨眼减少易干燥

杨主任指出,看电脑眼液蒸发加速,人在正常状态下无意识的眨眼每分钟15到25次;但看电脑时,由于容易聚精会神地盯着屏幕,这种生理性瞬目会减少至5到10次。>>>健康来了:肾的问题从脸看

加之看电脑时眼睑张开使角膜暴露面积增大,泪液蒸发加速,很容易就会出现眼表干燥和角膜损害,出现眼干涩、异物感、畏光、流泪等症状。

同时,电脑屏幕辐射产生的静电易吸附灰尘,长时间面对电脑,皮肤一直处于脏兮兮的环境中,会加快皮肤的氧化和衰老。

电脑产生的电磁辐射还会直接侵害皮肤,导致皮肤干燥、变黄、产生皱纹等,导致眼部肌肤老化,黑眼圈生成并逐渐加重。

最好的预防是适时休息

预防“屏幕脸”的最好方法,就是规范操作,适时休息,杨主任说,在日常操作电脑时,身体与电脑屏幕应保持不少于70厘米的距离,要注意眼睛休息,最好一小时休息10分钟,每天做两次眼保健操。>>>脸上告诉你的30个疾病征兆

此外,在电脑用完后第一项任务就是洁肤,将静电吸附的尘垢洗掉,涂上温和的护肤品,平时还要多喝点绿茶。

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