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每年有200万人死于久坐!久坐时间超过这个数,注定与长寿无缘

2017-09-03 14:48 来源:互联网 

说到“久坐”,我也不问大家的情况了。反正,工作是坐着、吃饭是坐着、看电视是坐着、打游戏是坐着……一天除去躺着睡觉,绝大多数时间都是坐!着!跟着51养生网小编了解一下吧。

久坐的危害,其实挺吓人!不相信,你可以随手百度一下~

说真的,生命折在这“久坐”上,可真是不划算!我们绝大多数人,现在都是在坐着慢性自杀呀!你可别不当真~

世界卫生组织早将久坐列为十大致死致病元凶之一,久坐危害仅次于吸烟。

久坐使患心血管疾病、糖尿病、肥胖等的机会增加一倍,也增加了乳腺癌、高血压、血脂异常、骨质疏松、抑郁和焦虑的患病风险。

据统计,全球每年有200多万人因久坐死亡,预计到2020年,全球将有70%的疾病由久坐引起~

久坐的危害,相信你有所耳闻,但估计你并没有当回事,或者你低估了它的危害。今天小编要告诉你,久坐伤的是全身,全身你懂吗,从头到脚!甚至还有一种说法,久坐折寿!

伤腿、伤腰背(腰背疼痛)、伤心、伤脑(脑部供血不足)、伤肌肉(肌肉痉挛)、伤代谢、伤消化,易发胖,易患癌,还会伤下面(有人吐槽说坐的久了会时不时地“蛋疼”)……

说到这里,很多人会问,你说的久坐到底是坐多久才算久?

久坐
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