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女性白领养生莫陷入4大误区

2017-10-09 15:25 来源:互联网 

在很多人的印象里,都认为女白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越,健康肯定也不会差。其实,细细分析,不难发现几大原因使女白领成为一个健康“弱势”群体,那么女白领们该如何做好保健养生呢?下面我们就一起来看看女白领的养生误区,一起跟51养生网小编看看吧。

1.健身房健身最适合白领

白领的工作多是在室内的,而工作时本就要经常坐在办公室,如果在养成健身房健身习惯,这样一来,身体细胞得不到大自然的沐浴,没有新鲜的空气,则易引起亚健康、抵抗力低下等问题。不妨选择一种户外的运动,切近大自然,更利于养生。

健身房健身最适合白领
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