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打盹or看报 七大坐车劣习要不得

2012-01-07 17:24 来源:互联网 

每天都忙忙碌碌的都市人,总离不开乘坐地铁或者公交巴士上班的困境,在如此拥挤恶劣的环境下,一些习惯稍不注意,更是挤出一身毛病。那么大家平日有哪些公交习惯在损害健康的呢­

1、车上听音乐会耳聋

在车上,许多人尤其是青年人都习惯于随身听音乐来排解无聊时间。但是医学研究指出,随身听已经成为人类听力健康的杀手,特别是在公交上,人声和机械的吵杂声容易让人调大播放分贝,这就直接损害到人的内耳听觉神经,出现耳鸣、中耳炎,甚至耳聋的症状。

2、车上打盹更疲惫

有一些习惯于熬夜的上班族,通常在坐车的过程中会小睡一阵子,以为这样可以稍稍缓解疲劳,恢复精力。事实上只是降低人体免疫力,增加人体的疲劳感,严重的甚至会引发皮肤麻痹、神经衰弱等健康问题。

3、车上更易感染流感

我们都知道一年四季都容易爆发流行性感冒的人群,流感的生命力顽强而且容易变异,对于一些抵抗力和免疫力比较差的人来说,在拥挤的公交上与众多的流感带菌者共处,加上车内空气不流通,就容易成为流感的猎物。

4、车上看报视力会下降

从小就有长辈告诫不要在车上看书或看报,这不是没有道理的。在运行中的公交上本身的光线强度和平稳度在变化,这就使人的瞳孔要不断地进行调整来适应环境,这样就容易导致视觉疲劳,加速眼细胞老化,使视力下降。

5、车上看视频易患干眼症

上班族的眼睛长时间看电脑,本来就对视力不好,如果在坐车的过程中还盯着移动电视看,对眼睛的损伤只会有增无减。时间长了会常感觉眼睛干涩、酸胀、还觉得有东西“卡”在眼睛里。这就是干眼症的症状。

6、车上坐姿固定易四肢发麻

在拥挤的车上能有一席之位可谓来之不易,但是你可知道,在座位上长时间保持一个坐姿,后果是腰酸背痛、手足发麻。更严重的是,由于车的颠簸,一个急促刹车或者冲击,由于惯性,容易拉伤身体。

7、车上吃喝要谨慎

在公交车上吃喝,潜在着很大的风险。首先,如果手拿不稳,容易跌倒或者食物晒到别人身上。此外,如果是饮料,喝的过程中,一旦公交车加速或急刹,液体就会呛入气管,轻者引发咳嗽,重者容易丧生。

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