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白领情绪消极容易闹胃病

2012-07-31 13:21 来源:互联网 

受访专家/ 广东药学院附属第一医院消化内科主任何兴祥教授

现代城市生活节奏越来越快, 工作生活压力越来越大, 多种与压力、情绪关系密切的疾病发病率逐年升高。尤其是大部分已婚女性,在兼顾工作的同时还要照顾小孩, 一旦工作或者生活的某方面出现不愉快, 极易滋生消极负面情绪, 在无法自我调节精神状态的情况下, 身体出现一系列应激反应就会导致功能性疾病。

带孩子累出消化不良

今年暑假,某高校教师史女士和老公决定让老人回老家休息,自己带孩子。但小孩子因为感冒发烧,连续几天跑医院。几天下来史女士就觉得筋疲力尽,心情也烦躁得很,而且感觉胃部不舒服、胃口不好、反酸,端起碗没吃几口就觉得饱,吃不下了,人瘦了一圈。消化内科医生全面检查后,诊断为“功能性消化不良”,治疗方法是调整生活状态,保持情绪稳定以及充足的睡眠,配合口服促胃动力药,几天后,史女士感觉舒服多了。

虽非大病却影响生活

广东药学院附属第一医院消化内科何兴祥主任说,“功能性消化不良” 实际上就是胃动力不足,是由于胃部肌肉的收缩蠕动力不足,胃排空速度减慢,引起的一系列消化不良的症状。

功能性消化不良症状主要有两大类:第一类为餐后不适综合征,主要表现为早饱,比如一个人平时一餐吃一碗饭的,现在吃半碗就饱了,有时还伴有反酸、嗳气、烧心、腹胀,甚至恶心、呕吐等症状。第二类为上腹疼痛综合征,每餐稍微吃多一点点就会有胃部疼痛表现。史女士的症状以第一类为主。当然,功能性消化不良的症状与消化系统其他疾病如胃炎、消化性溃疡、早期胃癌等的早期症状有相似之处,一般在排除明显的报警症状(如体重明显下降、消瘦、黑大便等),而且体检没有贫血、黄疸、腹部包块,胃镜检查没有活动性胃炎、器质性病变的情况下,可以确诊为“功能性消化不良”。

功能性消化不良经过合理的治疗可以恢复,一般也不会迁延成器质性胃病,给患者带来的危害集中表现为上消化道症状引发的不适,以及可能对生活质量的影响,部分患者因为功能性消化不良症状致进食减少、消化吸收效率降低,可导致不同程度的营养不良。

发病者多为都市女性

何兴祥主任介绍,在患有功能性消化不良的人群中,女性的比率明显比男性大,也就是说,女性比男性更易出现功能性消化不良的症状。由于都市生活以及工作的各种压力,成年女性人群容易产生情绪起伏,导致不良情绪以及焦虑、紧张的精神状态。尤其是在像广州这样大城市里,大部分的已婚女性在兼顾工作的同时还要照顾小孩,一旦工作或者生活的某方面出现不愉快,容易滋生消极负面情绪,在无法自我调节精神状态的情况下,身体出现的一系列应激反应就会导致功能性胃病。除此之外,由于考试升学的压力,目前部分学生群体也出现了功能性消化不良的症状。

为情绪减负是治疗关键

何主任说,功能性消化不良的发病原因与压力过大导致的焦虑、紧张或抑郁等神经精神因素有密切的关系,这是因为人体大脑通过脑肠轴神经反射弧控制胃的活动, 当人体受焦虑、紧张等负面情绪影响时,反射弧反应异常,使身体内脏进入高敏感性的状态,胃部的容量敏感性提高,容易出现早饱以及吃多一点点就疼痛等问题。因此,对功能性消化不良患者治疗的首要目的是———为其情绪减负。一方面,通过胃镜、验血等检查排除其他器质性疾病的过程同时是对消极情绪的排解;此外,对一些神经精神症状比较严重的患者也可以使用一些抗焦虑、抗抑郁的药物治疗。

何主任提醒, 如果精神诱因不能去除,功能性消化不良症状就容易反复发作。他建议,要剔除病根, 首先从良好的饮食生活习惯入手。首先,尽量少接触刺激性食物(咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等),避免不规律进食或暴饮暴食等, 在饮食方面应该选择易消化的食物,少食多餐。其次,应注意及时释放压力,调整自身情绪。增加适量的体育锻炼活动,不仅能够释放压力调整情绪, 另一方面也促进肠胃蠕动,帮助消化,例如跑步、健身等,有时甚至去唱K 也有助于疾病的缓解。

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