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办公室六大污染指数排行榜

2011-09-02 09:00 来源:互联网 

人的一生,一大段时间是在床上度过的;还有一大段时间,应该是在工作场所度过的吧。所以办公室的心理污染,在人们面临各种压力的今天,愈来愈成为不可忽视的问题。

每天当你走进办公室,不知你是否发现很多因素在影响着每一个人的情绪,进而影响到工作的质量。当人们走进办公室时的情绪是积极的稳定的,就会很快进入工作状态,不仅工作效率高,而且质量好,反之,情绪低落,则工作效率低,质量差。那就让我们来直面办公室心理污染吧。

人际污染:他怎么看我都不顺眼

污染程度:★★★★★

症状:长此以往会感到头晕眼花、昏昏沉沉,工作效率低下。

病因:上级下级之间、同事之间的和睦相处,是决定工作效率、工作质量至关重要的因素。这几天,在网络公司做事的李先生越来越害怕进办公室,公司业绩不好,老板走进走出都摆着那付糗脸,奖金比以往锐减,同事之间相对无言,一付苦瓜脸。所以,李先生双脚一踏进办公室就感到目眩头痛,坐在计算机前,两眼就发愣,脑袋一片空白,昏昏沉沉,打不起精神工作。别人告诉他这叫“办公室综合症”,久而久之会积疾成患,李先生不无担心。

诊疗:会笑吗?如果会的话,不论发生什么事,现在开始笑,并一直保持着。

环境污染:太闷了,快受不了了

污染程度:★★★★☆

症状:心情烦闷,有时会引起莫名的恶心、呕吐,或瞬间的眩晕。

病因:据调查,许多写字楼都不同程度地存在着危害公共健康的污染,空气品质的问题以及湿度的平衡、光照、通风状况和清洁程度都直接关系人们的健康。尤其在每年季节转换期间,对于那些在宽敞的密封型写字楼里工作的人来说,更是一种挑战。同样,办公室的环境也会直接影响员工的情绪。总之,办公室内如果存在环境污染的话,某种意义上比大气、水质、噪声等污染更为严重,它会涣散人们工作的积极性,乃至影响工作效率、工作质量。

诊疗:在办公桌上摆放一些微型植物或者香氛吊饰、干花,如果由于空气不流通而感到烦闷时,可对着这些清新怡人的物品做几下深呼吸,清香的气味有清醒头脑的作用,也会让你不再昏昏欲睡。“在精神不振的时候,闻一下,立刻觉得恍若置身于美丽的大自然中,闭上眼睛,办公室里的乏闷便消失得无影无踪。就算不运动,心情也舒畅了许多,精神也自然焕发起来。”还有就是开窗透气,外来的新鲜空气可能一下子会给你注入精神和活力。可是,会不会有一些怕冷的同事抱怨?“没关系,头脑一凉就清醒多了,跟他讲道理也会更有说服力,而更主要的就是你已经度过了瞌睡危险期。”

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