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黑木耳的养生功效 黑木耳怎么吃最养生
标签:黑木耳,黑木耳功效,黑木耳吃法
2017-04-23
  黑木耳性干味平,能凉血止血,清肺益气。红枣补脾胃虚弱,治血虚萎黄、血小板缺少症等,两者配合,调理气血,滋阴润肺,清热解暑。味道甘美,既有保健作用又有美容效果,并能延缓衰老。
梅花用途非常广泛 梅花的养生食用方法
标签:梅花,梅花养生,梅花吃法
2017-04-22
  梅花在生活中使用广泛,除了最常见的泡水喝这种方法之外,也可以制作成梅花粥、三花茶、以及梅花茶等等。下面和51养生网小编一起来看看吧!
健康蔬菜西葫芦 多样烹饪好味道
标签:西葫芦,养生食谱
2017-04-21
  现在市场上可以买到的蔬菜品种十分丰富,其中就有西葫芦。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。下面和51养生网小编一起来看看西葫芦的保健食谱吧!
山药养生健脾益胃 四种吃法让养生效果翻倍
标签:山药,养生,健脾益胃
2017-04-20
  一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的烹饪方法也很多,不同的做法对营养保留不尽相同,与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。
香椿与什么食材搭配最营养 香椿拌豆腐清火补钙
标签:香椿,食材搭配,香椿拌豆腐
2017-04-19
  香椿性凉味苦,具有清热解毒、健胃理气、补肾养发、润肤健美、舒肝明目等多重食疗功效。也就是说吃香椿是可以强身、美容的。如果将香椿与其他的食材合理搭配,就能使香椿的养生功效发挥到极致。
吃吃喝喝就能让毒素排清 三款排毒养生食谱效果好
标签:排毒,养生,排毒食谱
2017-04-18
  排毒是养生保健的一个重要方面,因为只有身体当中的毒素被排出去了我们才能够拥有美丽的容颜和强健的身体。下面51养生网小编就来为您介绍排毒养生食谱,吃吃喝喝就能让毒素排清!
山药营养价值高 薏仁山药粥的做法
标签:山药,山药营养,薏仁山药粥
2017-04-17
  山药因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,今天51养生网小编给大家分享一道山药减肥粥,下面一起来看下做法。
花生豆浆的营养价值 花生豆浆怎么做最好吃
标签:花生,豆浆,花生豆浆
2017-04-16
  单一的口味和营养已经不满足人们的需求了,因此很多人会对食物做一些“混搭”,花生豆浆就是其中一种,花生豆浆是由花生和大豆一起制成的,营养丰富。下面和51养生网小编一起来看看花生豆浆的营养价值。
养胃要从日常做起 这些伤胃食物一定不要吃
标签:养胃,伤胃,食物
2017-04-15
  胃不好,对营养物质的吸收自然就不好,那身体理所应当的就不会健康,所以日常中要吃一些所以养胃要从平时的健康饮食上开始,因此一些伤胃食物一定不要吃。那么吃什么食物会伤胃呢?
香椿食用有窍门 这样吃营养更佳
标签:香椿,香椿营养,香椿吃法
2017-04-14
  在春季必吃的蔬菜里一定少不了的就是香椿,这种只有在春天有的食物受到很多人喜爱。不过,你吃香椿的方法是否正确呢?正确的吃法才能发挥香椿真正的味道哦。下面51养生网小编为大家介绍一下香椿的功效和食用方法吧。
健康减肥粥 胡萝卜蛤蜊粥的做法
标签:胡萝卜,蛤蜊,减肥粥
2017-04-13
  蛤蜊的肉中含有很多蛋白质和维生素可以加速排泄,从而达到减肥的效果,下面和51养生网小编一起来看下胡萝卜蛤蜊粥的做法吧!
绿豆饼的营养价值 绿豆饼能减肥吗
标签:绿豆饼,减肥,绿豆饼营养
2017-04-12
  绿豆饼是选择优质面粉深加工后,配备营养丰富的绿豆馅,是市场火爆的特色传统糕点小吃。下面和51养生网小编一起来看下绿豆饼的热量以及减肥功效。
各种粗粮营养价值 粗粮应该遵循“少量常吃”的原则
标签:粗粮,粗粮营养,粗粮怎么吃
2017-04-11
  平日吃点粗粮益处多多。但其实,粗粮也并非吃得越多越好,应该遵循“少量常吃”的原则,而某些病人更应该忌食粗粮。
西红柿去皮有妙招 西红柿这样吃功效更好
标签:西红柿西,红柿去皮,西红柿功效
2017-04-10
  在炒西红柿鸡蛋时,你是不是很讨厌西红柿的皮?是不是曾经想过用手撕掉,但却毁了整个西红柿?其实,西红柿去皮也是妙招的。下面和51养生网小编一起来看看吧!
4款最佳保护肝脏的养生食谱
标签:春季,养生
2017-04-10
  春季补五脏应以养肝为先。肝脏具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能。春季养肝护肝做得好,身体一整年就会健健康康。那么春季该如何养肝呢?下面51养生网小编为您介绍一些适合在春天吃的养肝食谱。
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