51养生网
您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 保健食谱

7款补血餐单 跟痛经Say Bye

2012-09-04 09:38 来源:互联网 

痛经的经历相信不少MM都试过,对付痛经的方法可谓多种多样,而通过食疗治痛经则是其中不少缺少的一环。下面,小编为忙碌的各位MM精选了几款治疗痛经的小偏方,不仅简单省时,而且很有效噢!

7款补血餐单 跟痛经Say Bye
点击图片进入下一页

相信对各位MM来说,痛经并不是鲜见的事了。痛经看似不是大病,但是痛经发作时也可谓痛苦不堪。而调查发现,很多女孩在每次来月经时会选择服用止痛药。但医师提示说止痛药虽然可以暂时减轻痛楚,但却不可取,因为止痛容易产生耐药性和激素治疗副作用大,更会造成神经系统功能紊乱,记忆力降低、失眠等不良后果。

当然,对于治疗痛经,除了止痛药,还有不少其他健康而有效的途径呢!其中一个就是通过食疗来调理以减轻痛经。而如果你因太忙,又或者因别人的某些“经验”就更是不用担心,以下小编专门为大家精选了几款痛经小秘方,不仅简单易做,疗效显著,还有助于养颜美容噢!

猪肝清煲姜丝汤

7款补血餐单 跟痛经Say Bye
点击图片进入下一页

材料:猪肝、姜丝、香油

做法:

1.挑选颜色较浅的猪肝,切成小方块状、姜丝少许备用;

2.锅内放入香油加热后放入姜丝、猪肝,将猪肝炒至外表变色出锅;

3.锅内加水煮开,放入猪肝煮至熟透即可。

Tips:不需要加盐和味精,除了姜丝和香油和水别的什么都不要。猪肝本来就是补血的,而姜丝则具有去寒的功效,二者结合相得益彰。所以有痛经困扰的MM赶紧去试试吧。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图