51养生网
您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 保健食谱

教你自制薄荷瘦身餐 两周狂甩7斤肉

2010-12-04 12:24 来源:互联网 

目录:

第一章:教你自制薄荷瘦身餐 两周狂甩7斤肉

第二章:减重后绝对不反弹的瘦身小秘方

第三章:减肥突破小偏方 全靠意念来支持

编者按:夏季到了,许多美眉都在寻找减肥方法,到底如何减肥效果最佳呢?今天小编给大家推荐一些薄荷减肥食谱,和其它一些快速减肥高招,一起去学学。

教你自制薄荷瘦身餐 两周狂甩7斤肉

薄荷是夏季解暑的清凉剂,而且还有很好的减肥效果。今天,编辑就为你打造一份薄荷快速减肥食谱,给你带来一场清凉的瘦身风,只要10天就可以轻松瘦掉7斤。

教你自制薄荷瘦身餐 两周狂甩7斤肉
点击图片进入下一页

薄荷的瘦身优点

1、燃烧脂肪

所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。

2、养颜美容

从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品,保护皮肤。

3、抑制体毛

土耳其科学家研究显示:如果每天喝2杯薄荷茶,连续喝5天,能够有效降低雄性激素的水平,从而抑制体毛的生长。

教你自制薄荷瘦身餐 两周狂甩7斤肉
点击图片进入下一页

4、清热利咽

中医认为薄荷味辛、性凉,有疏风散热、利咽的作用。

5、缓解压力 抚平情绪

薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质,有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪,是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图