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专家制定高血糖患者一周的营养食谱

2016-01-15 09:43 来源:互联网 

患有高血糖的病人如何安排饮食呢?患有高血糖的人大部分都比较胖,吃东西老感觉肚子涨涨的,专家帮忙制定一个健康的一周早餐食谱,简单易学不太难,普通家庭能都能做。

专家制定高血糖患者一周的营养食谱

星期一食谱:

早餐:窝头1个(50克),牛奶1杯(250毫升),鸡蛋1个,凉拌豆芽1小蝶。

午餐:米饭一碗(100克),雪菜豆腐,肉丝炒芹菜。

晚餐:馒头1个(100克),盐水大虾,鸡片炒油菜。

肉丝炒芹菜
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