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蛋白质塑美峰 5款黄豆丰胸食谱

2016-01-18 10:21 来源:互联网 

想知道如何丰胸吗?试试吃黄豆这种丰胸食品来饮食丰胸吧!黄豆是很好的丰胸食品,其富含蛋白质等都能起到丰胸的效果。下面就来给你推荐几款黄豆做的丰胸菜,教你如何利用丰胸食品来饮食丰胸,不用为如何丰胸而烦恼。

增加黄豆食品对乳房健康大有裨益。

因为,黄豆和由黄豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,促进乳腺发育,减少乳房不适。

如果每天吃两餐含有黄豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对丰胸十分有益。

爱美的女人都不可错过黄豆,黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值,有补钙、瘦身和美容三大功效。

黄豆含有丰富的蛋白质,500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦猪肉的蛋白质。

黄豆还含有“植物雌激素”--“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感,延缓女性衰老。

除了丰胸美颜,黄豆还能减肥。你可能没有听过一个名词“缩胆囊素”。但是它却是减肥的法宝。

这个物质与消化有关,它能控制食欲,让食物在你的胃里停留更长时间。那么如何增加体内缩胆囊素的含量呢?

有研究发现吃黄豆的人在吃饭以后,体内缩胆囊素的含量上升了一倍。黄豆还能让你的血糖维持恒定水平,所以你不会容易感到饥饿。

下面就来给你推荐几款黄豆做的丰胸菜,教你如何利用食物来让自己更美丽。

1、黄豆花生丰胸酥

材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

做法:

1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形

2.将其揉成小球后,再压成小圆饼形状(大小可自行决定)。

3.烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟。

功效:丰胸。

黄豆花生丰胸酥
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