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7款养生汤 养出光泽滋润美颜

2010-09-24 13:44 来源:互联网 

喝汤可以养生养颜,特别是这么炎热的季节,通过喝汤不仅可以舒缓身体的缺水状况,而且经常喝汤,还能让肌肤光泽滋润,细腻柔软。今天小编推荐几款美颜养颜的汤水给大家。

燕窝蜜枣汤

材料:燕窝、红糖适量。

做法:将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。

功效:此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

银耳枸杞羹

材料:银耳15克,枸杞子25克。

7款养生养颜汤 养出光泽滋润美颜
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做法:将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。

功效:此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

姜枣茶

材料:生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。

做法:将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10~15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用。

功效:此方长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。

美容羹

材料:新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。

做法:将木瓜切细,加水适量,与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶对入煮沸,即可服用。

功效:此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

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