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8款必吃减肥食谱 夏季健康瘦身

2016-01-15 09:52 来源:互联网 

减肥的道途实在太艰辛,可是更让MM们苦恼的是,用尽各种办法可是始终瘦不下来,这可怎么办呢?这个时候,你就该试试排毒瘦身法了,即便是工作繁忙的OL也同样的适用哦!下面是小编为大家收集的,网友热捧的20种既减肥又排毒的好东食物……减肥最幸福的事,就是吃着瘦。今天,小编就来教你做8款美味的减肥食谱,帮你刮油消脂边吃边瘦,让你这个夏季在美味中健康瘦下来。现在大家都来瞧瞧着几款减肥食谱吧,准让你满意。

1.瘦腰小炒

材料:番茄50克、青江菜80克、玉米笋100克、鲜香菇4朵、大蒜3粒。

做法:

①将番茄切成4块;青江菜对切;香菇划十字;大蒜切末。

②把大蒜末爆香,将所有的材料放入锅中以大火快炒,起锅前加入少许的盐调味即可。

瘦腰小炒
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