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七大银耳靓汤 初春润肺强身疗效好

2016-01-14 09:15 来源:互联网 

早春天气寒冷干燥,需要给我们肺部滋润一下。那么如何润肺清肺呢?润肺的食物有哪些?接下来小编给大家推荐一些润肺美食,并推荐7款银耳润肺食谱,非常有营养哦!

七大银耳靓汤 初春润肺强身疗效好

银耳被称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

银百秋梨羹

材料:银耳10克、百合10克、秋梨1只,冰糖适量。做法:将秋梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小时后,食梨喝汤。功效:有滋阴润燥,止咳化痰的功效,适用于干咳少痰者。

银百秋梨羹
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