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四款滋补壮阳食谱

2013-06-07 11:52 来源:互联网 

目录:

第一章:寒冬养生4款食谱 男人吃了滋补壮阳

第二章:想壮阳滋补吗?一周就足够了!

第三章:男人吃姜 抗老壮阳

编者按:男人不给力是一件非常尴尬的事情。如何让男人找回自信呢?下面就来和小编一起盘点男人养生保健知识,从中找到答案吧。

寒冬养生4款食谱男人吃了滋补壮阳

冬季是人们进补的季节,尤其再过两天就要临来一年中最冷的一天。在这寒冷的冬季男人该怎么吃才能滋补壮阳?一起看下吧。

一、煎蚝饼

材料:鲜蚝肉500克,豆粉80克,鸡蛋1个,青蒜苗15克,熟煮油100克,精盐、酱油、胡椒粉适量。

制法:

4款让男人超给力的滋补壮阳食谱
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1、豆粉加水拌城浆,放入盐、蒜苗末,浇在蚝肉上,拌匀。

2、平底锅上放猪油烧热,将蚝肉浆平摊在锅底上,打入1只鸡蛋,均匀摊于蚝肉上,等待蚝浆下层酥熟后翻转,添适量猪油,双面煎熟后,加酱油、胡椒分等即可上碟。

功效:益阳补肾,但请注意,蚝中含有丰富的胆固醇,高血压者慎用。

二、蚝豉焖韭菜

材料:蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替),韭菜60克,食盐少许。

制法:

4款让男人超给力的滋补壮阳食谱
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1、用温水将蚝豉浸发透,韭菜洗净切段。

2、讲韭菜、蚝豉同入锅内,加适量清水,置火上焖煮熟,调味即可食用。

功效:滋阴壮阳。

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