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牛肉三款健康菜

2016-01-20 14:37 来源:互联网 

头皮屑的问问,困扰很多人的问题。虽然不是什么大的身体情况,但在一些社交场合,还是让人十分的顾忌。要改善头皮状况,我们可以从牛肉中摄取足够的锌。除牛肉外,生蚝、鸡蛋、意粉或糙米等均含丰富的锌,在日常饮食里合理搭配他们,便可避免单一的饮食而导致营养不均掉头皮的问题。

牛肉
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