51养生网
您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 保健食谱

荐七日养颜排毒餐

2013-08-14 14:24 来源:互联网 

目录:

第一章:七日排毒食谱让你脸色红润

第二章:四种排毒养颜的蔬菜汁

第三章:三个简单实用的排毒方法 养出红润好脸色

编者按:每个女人都希望的自己的肌肤靓丽脸色红润,但是往往被一些毒素入侵,导致肌肤出现问题,这时候就要做一些排毒养颜措施啦。如何排毒效果好呢?吃什么排毒?如何美容养颜?下面小编详细解答,给大家推荐7日排毒食谱以及一些排毒方法,赶快来看看学学吧。

七日排毒食谱让你脸色红润

人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中,来自外界的有害物质叫做外毒,来自人体的代谢废物叫做内毒。中医所谓排毒,就是打通人体的管道,排出毒素。下面我们就一起来试试七日排毒餐。

第一日:海带

功效:降低胆固醇、排除放射性物质。

海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常,消除乳腺增生的隐患。

热荐 超营养一周美容养颜排毒餐
点击图片进入下一页

推荐食谱:海带炖鸭

制法:将鸭剁成小块,海带切成方块,将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒,用中火将鸭炖烂,再加精盐,出锅装盘。

第二日:黑木耳

功效:消除血液热毒。

木耳因生长在潮湿阴凉的环境中,中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块,预防血栓病的发生。

热荐 超营养一周美容养颜排毒餐
点击图片进入下一页

推荐食谱:黑木耳豆腐汤

制法:将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片,将两者一起加入鸡汤及盐同炖,10分钟后即可食用。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图