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六款豆腐食谱 植物肉补充蛋白且健康瘦身

2012-06-16 09:49 来源:互联网 

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。想吃得饱又不发胖的MM绝对不能错过豆腐哦。

6款豆腐食谱 补充蛋白健康瘦身
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