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引爆全网络的妖精美容护肤食谱

2012-10-17 16:25 来源:互联网 

目录:

第一章:“妖精食谱”详细餐单

第二章:妖精食谱午饭及晚饭

第三章:营养师:给“妖精姐姐”食补打及格分

第四章:皮肤专家:“妖精姐姐”遵循的是基本养生之道

第五章:推荐其他美容护肤食谱

编者按:近日在网络上盛传一种美容护肤超快速的食谱,那就是“妖精食谱”。这到底是怎么样的一道食谱呢?我们如何美容效果好呢?吃什么美容?接下来请看小编问你做的详细解答,并给大家推荐一些妖精食谱,快来看看学学吧。

“妖精食谱”详细餐单

最近一位网友的帖子在网络上掀起了健康饮食、规律生活的美容风潮,就让众多爱美的女人争相效仿她的“妖精食谱”,此美眉身高165厘米,体重48公斤,身材匀称,皮肤也很好,面色红润有光泽。下面,就让我们来看看具体食谱吧:

早晨:喝一杯蜂蜜花粉水,吃一勺蜂王浆。

解密:蜂蜜含有丰富的矿物质,如:有益身心的钾,起镇静作用的镁,强筋健骨的钙,增补血液的铁、铜,健脑的磷和有益身体的各种维生素,此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。它的营养成分非常全面,现在很多美容面膜都含有蜂蜜。

引爆全网络的妖精美容护肤食谱
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上午:泡一壶普洱茶。美眉喝普洱茶两年了,体重下降了七八斤,最大的好处是让排泄畅通。女性更容易得便秘,这是养颜的大敌。

解密:普洱茶则有极高的药用价值,可以调节新陈代谢、降脂降压、解油脂助消化,具有健脾胃、抗寒、排毒养颜的功效。

非经期妖精食谱

非经期:如果不是经期,那就尝试补血补气的阿胶吧。用阿胶加核桃、芝麻、红枣、枸杞、红糖熬制而成,这些东西事先都用搅拌机打碎。

引爆全网络的妖精美容护肤食谱
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解密:阿胶是妇科良药,能补气养血,使面色红润。而阿胶因出自东阿县而得名,谁人都知阿胶是补血圣药,它的保健作用十分广泛,比如养心。中医认为,夏季属火,烈日炎炎,万物峥嵘,是人新陈代谢最旺盛的季节。人五脏之中心与夏相应,故夏季当以养心为主,滋补养生对于女人来讲最重要。吃完阿胶之后吃杂粮。红薯或是麦片粥、水煮玉米。如果还有胃口,就再吃一个苹果。

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