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春季上火吃什么好 降火养生食谱推荐

2016-01-14 09:56 来源:互联网 

春季天气逐渐变暖,人如果稍微调试不当、休息不好,或者压力过大都很容易引起上火。春季上火怎么办?春季上火吃什么降火?小编为你强力推荐春季降火养生食谱,顺祝大家过个美好的春天哦!

3种食物消“食火”

山楂

山楂是最好的帮助消化的食品,就像清道夫一样,它可以高速地将摄入的各种食物变成最容易让我们吸收的营养物质,并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效,辣椒也不例外,山楂的收敛特性可以极大程度地减缓辣味对身体阴阳平衡的干扰。

山楂是最好的帮助消化的食品,就像清道夫一样
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