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冬季护胃营养热汤

2011-06-07 13:33 来源:互联网 

目录:

第一章:5款热汤暖胃驱寒

第二章:肠胃健康小自测 4妙招提高胃机能

第三章:4个妙招护胃醒酒

编者按:我们都知道胃是我们身体最重要的器官之一,因此胃好我们的身体才会更加好,因此一定要养好胃,尤其是在冬季养胃更是必须的。接下来小编为大家推荐5款热汤,养胃护胃效果绝佳,一起看看吧。

5款热汤暖胃驱寒

桂枣山药汤:

材料:红枣12枚,山药300克,桂圆肉、砂糖各适量。

做法:将红枣泡软;山药去皮、切丁,共放入锅内,加水适量煎煮至沸,加入桂圆肉、砂糖,继续煎煮至桂圆肉散开时即可。

冬季进补护胃不愁 5道热汤营养餐来帮
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功效:有补脾和胃、益气血的功效。

萝卜羊肉汤:

材料:羊肉750克,白萝卜500克,姜3片,盐、鸡精、料酒、胡椒粉各适量。

冬季进补护胃不愁 5道热汤营养餐来帮
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做法:将羊肉洗净,切成粗丝;白萝卜洗净、切丝,起锅加油,放入姜片煸炒出香味后。倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,待水开后放入羊肉煮熟,再放入白萝卜,稍煮即成。

功效:具有补中益气、温胃散寒的功效。

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