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7招教你升级Cup 食出傲人美胸

2013-03-08 11:52 来源:互联网 

你觉得自己的胸部平坦?你是否经常被人称作“飞机场”?胸部平坦使你在人前感到自卑?其实丰胸不怕迟,只要你想,你就会有成果。下面小编就为你介绍7款丰胸食谱,让你吃出胸前诱惑风景,自信全回来了。大家快来尝试下吧!

花生猪脚汤

材料:花生四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。

做法:

1、猪脚先用滚水烫一遍去腥。

2、花生与猪脚放入炖锅中,加四碗水,放下葱、姜、料酒先大火烧开,再转小火炖三小时。

3、花生煮软,猪脚炖烂后,即可加盐调味。

功效:猪脚富含胶质,是很好的美肤丰胸食材。花生有催乳效果,这一道花生猪脚汤,妈妈们可以炖来为发育中的女儿健胸,产后的妈妈们,也可以用它来发乳。炖煮时要注意,花生连皮的效果较好,不连皮则是口感胜出,不妨可以3天吃1次试试看!

7招教你升级Cup 食出傲人美胸
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黄豆青豆炖鸡翅

材料:黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤

做法:首先,将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅,加入适量高汤,用小火炖熟,最后用盐、味精、料酒调味后,便可食用了。

温馨提示:黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

功效:黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂(卵磷脂食品),还含有“植物雌激素”。

核桃松仁粟米粥

材料:核桃、松仁、粟米、冰糖、高汤、色拉油

做法:

1、核桃仁、松仁用油炸熟。

2、把粟米、炸熟的核桃仁、松仁按4:1:1的量放入锅中,放入适量水,熬成粥即可食用。每天吃三至四勺即可。

功效:核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素e和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、b族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素e,也是专家推崇的健胸食品。

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