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春天食疗 和蔬菜有个约会

2016-01-28 09:51 来源:互联网 

又要赶赴一年一度的与春天的约会。对这个大半年不见的“老情人”,需要一个慢热的过程。“她”虽美好,但忽冷忽热,但也可能让人头晕目眩,燥火攻心。为了和曼妙的春天来次舒服的约会,“她”在  面前不晕不燥,就把筷子伸向蔬菜们吧!

春天 绿色印象

春天万物更新蓬勃生长,是一年中最美好的季节,同时也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。顺应这个趋势,“春夏养阳”是这一季养生的中心思想。五行理论里把春天归为青色,也就是绿色,对应身体里的肝胆。在整个冬天储备了足够多的能量之后,我们需要利用肝胆之气,把能量从身体里调动出来。而启动肝胆之气,绿色蔬菜当仁不让。我们就来看看,春天要吃什么菜?怎么吃?

春天 绿色印象
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