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在家自制美食 荐五款好吃又营养家常菜谱

2016-01-28 11:20 来源:互联网 

牛奶炖花生

原料:花生仁80克、枸杞10克、银耳10克、牛奶300毫升、冰糖适量。

做法:

1、银耳提前用水泡发后去蒂洗净撕成小朵,枸杞、花生仁洗净待用;

2、将锅洗净置于火上,加入3小碗水,煮沸后放入花生仁、枸杞、银耳、冰糖,小火熬煮至花生仁烂熟(这个过程大约需要40分钟,在煮的过程中要密切关注以防烧干,再倒入牛奶稍煮即可。

牛奶炖花生
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