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五大菜谱帮你浇灭内脏干火

2012-10-29 16:27 来源:互联网 

春季是一个一干火的季节,我们需要提前做好准备一方干火来临让你心情烦躁,影响你的正常生活,下面小编推荐春季五道菜谱让你有效去干火。

五大菜谱帮你浇灭内脏干火
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妙招一:莲子汤去心火

心火:中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。

【表现症状】:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

【食疗法】:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

五大菜谱帮你浇灭内脏干火
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妙招二:吃猪腰去肾火

【表现症状】:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

【食疗法】:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

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