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女人肾虚常吃的五种食物

2013-01-25 12:58 来源:互联网 

肾虚指肾脏精气阴阳不足。女性一旦出现肾虚就会出现腰酸痛、骨质疏松,脸上长黄褐斑、怕冷等一系列症状。肾虚的女人更容易老去。女性肾虚怎么办呢?下面小编就为大家介绍肾虚的五大食疗处方。

蜂蜜果丁

女人肾虚常吃的五种食物
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取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。

葡萄人参补酒

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在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。

豆蔻奶汁

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将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

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