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学会8款春困食谱方法

2012-04-21 09:23 来源:互联网 

春季有很多烦人的事情,春困就是烦人事之一。在生活中,如果经常昏昏欲睡,怎样才能舒缓呢?不妨试试今天推荐的消乏提神食疗方,它们能帮你摆脱春困。

春困食疗方法1:芪精枣汤

健康睡眠 学会8款春困食疗方法
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黄芪15克,黄精10克,大枣6枚,水煎服。一日一剂,适用于气虚体弱、倦怠乏力者。

春困食疗方法2:核桃丹参佛手饮

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核桃仁5个,佛手片6克,丹参10克。将丹参佛手煎汤,核桃仁、白糖捣烂成泥,加入丹参佛手汤中拌均,用小火煎煮10分钟,冷却后即可饮用。

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