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四款养眼的小食谱

2011-04-28 15:26 来源:互联网 

  眼睛,是五官之首,同时也是其中最脆弱的部位。怎样才能保护我们那一席温柔之地呢?下面就为大家推荐4款“养眼”小食谱。

推荐4款“养眼”小食谱
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菠菜护眼汤

原料:猪肝60克,菠菜130克,食盐、香油各少许

制法:清高汤1公升,煎煮约20分钟,滤渣留汤。

功效:补肝养血,明目润燥,常食可改善视力,可治小儿夜盲症、贫血症。

推荐4款“养眼”小食谱
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芎归明目鸡汤

原料:熟地5克,当归6克,川芎5克,天冬5克,枸杞5克,白芍5克,菊花5克,牛膝5克,甘草3克,鸡汤3碗。

制法:上药洗净后用纱布包好,放鸡汤与以上药材共炖1小时。

功效:滋补肝肾、养血明目,适用于肝肾阴亏,精血不足所致的视力减退者服食。

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