51养生网
您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 保健食谱

女性补血调经食谱

2011-07-05 11:33 来源:互联网 

  月经是每个女性朋友的伙伴,可是说是形影不离,想甩也甩不掉,但没有了月经,女人也会失去光华。月经正常更是每个女性的期望。这里搜集到调经养血的疗法供大家参考。

乌鸡补血汤

功效 补血调经,除烦退热。

主料 乌鸡1只,当归熟地黄白芍知母地皮骨各10克。

辅料 精盐。料酒酱油葱姜各适量。

制法

(1)先将乌鸡宰杀,去毛、爪。内脏,洗净。

(2)将主料中的5陈药材洗净,葱纫段,姜切片。

(3)将洗净的药材装人鸡旗,故人沙锅中,加适量清水放人精盐、料酒.酱油和葱.姜.先用旺火烧开,撤击浮沫再改用小火炖1—2小时。

(4)至乌鸡熟栏,去掉药浚.屈.姜即可食用。

用法

分次服用,每周1—2剂,连用3—5周即可。

特点

此汤味道鲜美.营养丰富。

适用对象

适用于气血不足、肝肾阴虚引起的油热盗汗者。

保健指引

乌鸡补血汤是中医补血凋经的首选方剂。药食共用,具有补血调经,除烦退热之功效。

女性补血调经食谱
点击图片进入下一页

鸡血藤鸡蛋汤

[配方]鸡血藤30克.鸡蛋2个,白糖50克。

[功效]营养补血,活血舒筋,祛痰生新,调经止痛;

[制用法]水煎鸡血藤,去药渣,打人鸡蛋,煎成荷包蛋.加入白糖即可。当早上茶点服,吃鸡蛋喝汤。每天服1次,7次为一个疗程。

[主治]用于关节疼痛,血虚头痛,妇女月经不调,痛经,闭经,再生障碍性贫血等症。

[附注]孕妇忌服。

女性补血调经食谱
点击图片进入下一页

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图