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冬季怕冷减肥食谱

2016-01-04 09:53 来源:互联网 

寒潮来袭,冬天的脚步一天天临近,又进入了两难的境地,本身手脚冰凉,又怕过量饮食会发胖,的确很让人挠头!其实你大可不必烦恼,下边介绍的冬季减肥食谱专为怕冷MM打造,是你的独享哦!

秋冬我们需要多吃一些食物来暖身活血,否则,体质过于虚弱,抵抗力差,很容易就换上感冒等各种小毛病。但是提起进补,很多人不免想到大鱼大肉这些高热量高脂肪的食物,担心起自己的身材来。其实,有一些食物是可以暖胃又不怕长胖的。

怕冷、寒冷体制的MM
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寒性体质的人因为血液循环不好,所以容易手脚冰冷,但偏偏他们却不爱做运动,又怕冷,要改善这情况,就要先从食物入手,选择属热性的食物,平衡体质。

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