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饮食调理 让男性轻松过渡更年期

2016-02-19 09:26 来源:互联网 

◆心肾不交型:

主要表现为心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠,舌质红,脉细数。

桂圆百合粥
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桂圆百合粥:

龙眼肉、百合各30克,大枣6枚,大米100克,冰糖适量,共煮为粥,早晚服食。

瘦肉莲子百合汤:

瘦猪肉250克,莲子30克,百合30克,加水煮成汤,调味服食,每天1次。

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